הידרותרפיה- שיקום במים 

ההשבתה אינה מבדילה בין קשיש לצעיר, בין שמנים לרזים, וגם אינה פוסחת על
הפעילים בספורט.

משככי  הכאבים אינם משפיעים עליו.
הוא אינו הולך לעבודה. אינו מתפקד במשפחה,  

ועולמו חרב עליו. היו לו  אינסוף
תוכניות לעתיד, ואין הוא רואה את עצמו מממש אותן.

אם היינו כחיות, הולכים על ארבע, בעיות השדרה שלנו היו מינמליות. אך,
בהיותינו הולכים על שתיים, קורס לא פעם עמוד השדרה מעומס יתר.

התורשה שמשאירים לנו הורינו, אותו גן בעמוד השדרה, המעביר את בעיות הגו מאב
לבנו,

יכולות להיות פתירות אם נטפל בעצמנו 
כהלכה.

תכונות המים:

למים יש תכונות פלאיות, שתורת ההידרותרפיה מנצלת לתועלתה.

• ·      
הגוף מאבד 2/3 ממשקלו, עם הכניסה למים.
כך קל יותר להשכיבו במנח הוריזונטלי,

ולטפל בכאב ללא לחץ על עמוד השדרה, ויתר המפרקים שמסביבו.

• ·      
הלחץ ההידרוסטטי, שמצוי בכל מקווה מים
ללא תנועה, משפיע על המטופל, בשמירה על היציבות שלו במים.  הווה אומר, כי הוא איננו מאפשר לגוף ליפול או
לאבד את שיווי משקל.

לחץ זה, פועל על בית החזה, כך שהנשימה מתבצעת  בהתנגדות מוגברת (בעיקר הנשיפה, אם היא בתוך
המים).

התוצאה היא חיזוק שרירים, הגדלת נפח ריאות, שיפור חימצון, והארכת שרירי
הנשימה. ברמה הפיזיולוגית אנו משפרים סבולת אירובית ואנ-אירובית.

הלחץ ההידרוסטטי עולה ככל שמעמיקים; זוהי אחת הדרכים להעלות את העומס על בית
החזה. לפיכך, צלילה, ותרגילים מתחת למים ישפרו את המערך הנשימתי, ואת היכולת
להתנגד לגורמי מחלות למיניהן.

 ברמה התפקודית הלחץ הידרוסטטי מסייע
במניעת התהוות של בצקות, ובסילוק פסולת ונוזלים מצטברים.

• ·      
כח כבד במים מקטן;  הגוף לא נשאב מטה. כך שגם מטופל, שאיננו יודע
לשחות, יכול לקבל טיפול הידרותרפי, ללא חשש מצלילה או שקיעה של הראש במים.
• ·      
המים החמים, בהם מתבצע הטיפול,  מרפים את השרירים המכווצים מסביב למקום הכואב,
ומביאים להקלה מיידית, שתלך ותתארך עם הזמן. הם מדכאים את מערכת העצבים הסימפטטית,
שאחראית על קצב הלב, ופועלים במקביל ללחץ ההידרוסטטי, בהעלאה של לחץ הדם.

הידרותרפיה
נשענת על עקרונות הפיזיותרפיה, המיושמים במים, כמו גם על תכונות המים הפיסיקליות. היא
רואה את האדם כמכלול אנושי, ובו הלקוי, שדורש טיפול.

מטרת העל היא: לעצור הידרדרות; להפחית כאב, ולחנך הלכה למעשה לתחזוקה
בריאה, כדי למנוע  הישנות הבעיה.

כשמגיע מטופל לבריכה הטיפולית, הוא עובר את השלבים הבאים:

• ·      
שלב א - אבחון במים ובניית תכנית
עבודה.
• ·      
שלב ב - הפחתת כאב והורדת המינון
בשימוש במשככי כאבים, ע"י טכניקות הרפיה כמו :ג'יהארה, וואטצ'ו, הארכת שרירים
מקוצרים באזור הפגיעה, ותנועתיות פריפרית. ייעשה ניסיון מקדם ככל האפשר ליצור
מרווח מפרקי באזור הכאב, על מנת לאפשר תנועה חופשית יותר, ובעקבותיה בנייה מחודשת
של יציבה נורמלית ושיווי משקל בהתאם.
• ·      
שלב ג - יבוא עם  תוצאות ברורות של הפחתה בכאב, ואפשרות לחיזוק
שרירים, הגמשת מפרקים, והקניית סיבולת לב-ריאה , באמצעות מיומנות שחייה בריאותית,
ללא לחץ על חלקי עמוד השדרה.